モチベに続き、体力もガタガタ。
前回の在宅運動記録書いて、「よし、明日も日曜だしどれか運動しよう！」と息巻いていたのだが、同日夜に家族が発熱した。
7時半ごろに体温計のデジタル音で気が付いて起きたところ38度を夜中に記録したらしく（その時全く気付かず…）、ワクチンの副反応用に買って余ってたポカリを飲んでいたけど上がった気がする…とのことで測ったら38.8度。しかも喉が腫れてとにかく痛いという。
とりあえず日曜なので病院がやってるところがあるか調べたけどタクシーも発熱につき使用が難しいと判断してファストドクター（往診）を手配。私はそのまま24時間スーパーに走ってポカリの粉追加購入と、大根と、ゼリー飲料、冷えピタを買いに。
結局悪寒もひどくうなされ続けて39度を突破。
往診に来てもらった先生も外で防護服に着替えてから突入＆何よりも先にPCR検査とインフル検査された。インフルはその場で陰性と判断されて、PCRは翌日午後とのことで結果はこちらも陰性だったがそのまま問診した結果、ウィルス性の可能性が高いとの判断でお薬を処方（薬のバッグと処方メモがすごかった）されたが、夕方には40度を突破。
さすがにドア隔ててるといえどその隣でドスドス運動するわけにもいかないのでその日はうなされてる声と、寝息を交互に確認しながら待機となったので運動は朝7時半の文字通り買いに走った分で終了した。
というわけで走るのは今日に持ち越し。
月曜日は熱が下がりつつも、のどが痛い。喋りたくないしつばも飲みたくないし水分もとれないと嘆いて病院に行き、追加でのどの薬だけ処方してもらった。
というわけで本日火曜日になってやっと熱もほぼ平熱に近くなり、多少のおかゆなども食べれていびきも安心して聞いていられるようになったので、ちょっくら時間もらって走りに行ってきた。
が、さすがに久しぶり過ぎて体幹が安定してない＆一歩が重かった。
5km走ったところで歩いてしまったのでそのまま残りをウォーキングに切り替え。お尻の上から、腿裏にかけてが全く使えてないのが自分でもわかって、意識して動かしていたらあっという間に筋肉痛っぽくなった。
筋肉が使えてないのがペースにも表れてて、5ｋｍ時点で維持したい8分／ｋｍよりもかかってしまっているので、これをホノルルマラソンオンラインに参加しながらどこまで維持できるペースにしていけるかだなぁ。連続して走るって大変だよねってちょっと忘れかけてた。
時間が取れるときのコースは川沿いをずっと走るんだけど、いつも野良猫（おそらく地域猫※みんな健康的にふくよか…）がたくさん見れて嬉しいな～という気持ちと、今回はジョギング・ウォーキングする人たちにマスクをしない人がかなり増えて、「あぁ収束にむかってるんだなぁ」と実感した。
猫は人慣れしている子も多くて、なでられて気持ちよさそうにしてたり、声をガン無視しながら昼寝を決め込んだり、日が温かかったのもあってかのんびりしててかわいかったなぁ。ゆっくり立ち止まれなくても猫がたくさん見れるのもジョギングのモチベーションだった！と思い出せたのは今後に向けて良き良き。
すっかり出社が定着してしまって、朝ランが計画倒れ…！まもなく運動できないウィークに入るので、27日(28日は終日外出予定あり)には走りに行けると良いな、とここで宣言することで自分を追い込みたいっ…！！
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