本日は2本立て(RFA、FB)/1006記録。

フィットボクシング

運動不可週間、脱出。肩こり解消したいっ。

すっかり朝晩は冷える程度になり、窓を開ければ部屋でも運動しやすい季節になったね。
ゆるランにと思ったけど在宅残業もあって明るいうちには出れなかったので本日は
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングの2本立てで少し背伸びで頑張ったった。

運動不可週間を挟むとやっぱり背中が丸まったり、肩回りが固まったりなので
それをすっきりさせたく
強度は上げずにじっくりと。

リングフィットはミニゲーム多めで地味に腕がぷるぷる…

マップの都合上、今日はミニゲーム3つと、レアホップ5体の面と、1個だけステージ消化。
レアホップ1体にも逃げられずに終わったの初めてかもしれない…!
おかげで1レベルアップ。(レベルアップ時点でスクショ取るの忘れた)

レベルアップ時に新たなフィットスキルが取得されたので入れ替えますか?って聞かれたけど既に入っているフィットスキルよりも攻撃力が低かったので却下したら、何を新しく取得したかも忘れた;
フィットスキルを取得する方法はレベルアップと、レベルアップ時にもらえるスキルポイントをためてスキルマップから取得する2択なんだけど、まれにスキルマップのほうで先に取得してる方が攻撃力高かったりすると往々にして、レベルアップ時に取得したスキルはスルーということが発生する。
後から攻撃力低い技覚えてくないよなぁと思いつつ、鍛えたい部位とか範囲攻撃広めだと悩む。

ミニゲーム3つは、クライミング・バランスウォーク・ツイストバッティングの3つ(画像の赤枠が該当の動き)だったんだけど後者2つがずっとリングコンをおなかに押し当ててる維持だったのもあって二の腕が重くなった。確実に上半身が足りてない。ジョー・ワンに怒られる奴や…。

というわけで本日は短め。

久しぶりの100%JUST!

ずはこれを見てほしい

ドヤァ(ウザい

左右スイッチするまでずっとJUST判定だと「ここまで完璧よ」とインストラクターが褒めてくれるのだが、これを聞いてしまうとそのあとJUSTを意識し過ぎてすぐGOODまたはMISSになりがちなタイプなので、本当に久しぶりだし大変うれしい。

今日は、先にリングフィットアドベンチャーを終えていたのもあってデイリー30分コースだけを消化予定だったが、ステップのメニュー2つでやっぱりうまく判定がつかずだったのと、日にちが空いたのもあってタイミングを追うのにいっぱいいっぱいになってしまった。デイリー最後のダッキングコンビでやっと腹筋意識まで出来る状況に追いついたところだったので、もう1メニュー腹筋を意識しながらやろうと上図のストレートコンビ2(約8分)をやってみた。

やはり少し時間があくとすぐ体幹や腹筋への意識がそれてしまいがちなのは私自身の鍛錬がまだ足らないからだなぁと実感。2を買うまではまだ先になる予定だがそれまでは頑張るのだー。

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