ストレッチも進化してた…！
メリークリスマス！ってことで前夜にささやかにシャトレーゼのケーキを食べて、本日は無性に行きたくなった日高屋飲みをしようと計画していたところ、いざ！と出かけようとした途端にみぞれっぽい雨にあい出かける気を失ったので、家でささやかにラーメンを食べた。
美味しいからいいけどなんだか今日は涙の味がするぜ、サッポロ一番塩ラーメン。（クリスマスとは。
日高屋に行ったら確実に飲む予定だったけど家ではノンアルだったのと、思ったほど運動できない週間がしんどくなかったので、本日もプレイ！えらーい。
インストラクターはベルナルド。聖なる夜に暑苦しいが気にしたら負け。。。たぶん。
イントロでの準備運動はとっても軽快なベルナルド。
昼間休んでたのもあって体力はあったので重めを選択して開始。
ベルナルドはちょいちょいこのポーズ取るけど威嚇なのかな？（レッサーパンダは威嚇の際に立って万歳する。かわいいので是非検索してほしい…！）
総パンチ数も10,000発越えて次は20,000発目指してがんばろー。ひと月あたり10,000発こなせたらいいよね！って思うけど詳細な数がどこかで見れるのかな？たまに確認していかないとどんどんずれていきそうだよね…。
これは今度マイデータなどで見れるか確認しよう。
しっかり終えたうえで、昼間動いてなかった分なのか体が硬い感じがしたので、デイリー後にストレッチを追加。
デイリーの前後に入るストレッチは、プレイしたい！となったときにすぐに始まらないのがもどかしいので省略してしまっているけれどフリープレイでストレッチが選択できるのだ！
しかも、手軽としっかりが選べる。”手軽”はてっきりデイリーの前後と同じで、前作と同じストレッチかなーと思っていたんだけど…全然違っててびっくり。
ヒールで日頃緊張しっぱなしの足底にも刺激が。これは終わった後だけストレッチしたくなったときにいい感じなので今後も気が向いた時には取り入れよう＆時間があるときに”しっかり”のほうもやってみようと思う。
汗が冷えないようにと優しいベルナルド。
というわけで今日の結果は以下の通り。ストレッチが運動の時間に含まれているのか確認しわすれた。
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