今月も既に中旬。運動日数は取り戻せるか??
11月振り返りでまさかの運動日数の少なさに驚愕しつつ、12月こそは!と舌の根も乾かぬうちに既に12月が中旬になっていた。いままさに、fit boxing2をNintendoSwitchにDLしている時間を使って記事を書いている。DLが22時までに終わるならそこから今日はボクシングもしたいけど、まずは12/9の運動報告。
師走は師だけでなく、コアラも走るほど忙しい月だよ。
12月1週目土日は、どちらも終日お出かけ約束で帰ってからぐったり。
平日はほぼ12/9以外は全て出社&帰りが22時前後、といった具合で結局できていなかったが12/9は頑張っていた分、有休をねじ込んだ!(文字通りねじ込んだので12/10は残業で23時帰りになったけど後悔はない。)
有休といっても、午後からのお休みとなったので、昼ご飯を食べて1時間ほど皿洗いなり行きたかったATMとコンビニに行くなどして消化時間をおいてから、よい天気だったのでゆるランへ。
(火・水と本当に雨がひどくて疲れてる中傘さして帰るのはつらかった…しかも寒かったので、本当にこの日の晴れはありがたかったー。)
気持ちよくいつもの全部走ると8kmちょっとになるコースを走っていて、日が空いてるからかきついなーとウォーキングに切り替えようとGARMIN見たところで…キャッチ画像のこれですよ。
16分(実際は既に出発から40分経過。)
出発前のGPS計測に今日は時間がかかってるな~とは思っていたけど、その時間がかかってる間は測れてなかったかなんなのか…。もうウォーキングに切り替えないとむりだ~と思い始めた頃の速度なのでめちゃめちゃペースも落ちた状態の記録になってて落ち込んだ。きちんと計測が始まってるか確認しないとダメだね。
そしてその後もしっかり日光浴でビタミンD?生成しながらウォーキングをして帰ってきたところ距離は測れているが、GPSがうまくいかなかったようで地図上では1km程度の記録になっていた。
ここ最近の気の緩みに対する戒めだったと思って諦めたけど、出鼻くじかれ感がすごいね!
もちろんホノルルマラソンの記録に使うのは悔しいので、カラカウアメリーマイル分として申請しようかなと思ってる。(1.6kmの記録)
んでウォーキング分はこちら。ランの最後のペースとほぼ変わらず。それでもきびきび歩くとやっぱりいかに普段お尻を使わず歩いてるかを実感。
使っているのはコチラ。決して普段からこんなびっくり事件起こす子じゃないのでこれからもまだまだ現役予定。Sじゃないやつはフェイスが大きくて女性にはちょっとつけづらいというか存在感ありすぎて袖とか通すときにも邪魔かも。私が購入したのは2020年2月とかだったので、意外とまだ価格は高くてびっくりー…。
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