フィットボクシング １１月の運動記録振り返り。
振り返るものが・・・ないっ！
今月は３0日中運動した日は・・・３日のみ。健康診断で聞かれる「週２回、３０分以上の運動習慣がある」には遠く及ばず！健康診断間近にしてかなりピンチ。
月の前半は完全に出社増と残業増による疲労度やらな...
フィットボクシング 
ゆるラン記録 ゆるランなのかニャン観察か/1123記録。
モチベに続き、体力もガタガタ。
前回の在宅運動記録書いて、「よし、明日も日曜だしどれか運動しよう！」と息巻いていたのだが、同日夜に家族が発熱した。7時半ごろに体温計のデジタル音で気が付いて起きたところ38度を夜中に記録したらしく（そ...
フィットボクシング １１月の頻度やばいっ/1120記録。
ガタガタのモチベ、１２月から持ち直す予定。
ひぃー…前回の11/9からまたしても日が空いてしまった…！運動記録が11月まだ２回目だなんて…！週２どころか月２はまずい頻度だけど、出社が続いていて平日帰ってからは結構しんどいモード。天気...
フィットボクシング 2の購入は決定事項だ！/1109記録。
既に11月がもう9日も経っているじゃないか…！ピンチ。
こあら。
10月振り返り記事で、11月は頑張りたいと書いたばっかりなのに早くも11月が9日になっているのに今日が初めての11月の在宅運動記録だ。ピンチだ…。
そんな風に...
フィットボクシング １０月の運動記録振り返り
３１日中、7日の運動記録。
こあら。
せっかく運動するならその記録とったれってことで、１か月どれぐらいやったのかを振り返り記録をしておく。（完全に自己満足の記事。）
今月は３１日中７日が運動した日。健康診断で聞かれる「週２回...
フィットボクシング マスター4との対決！しんどっ！/1024記録。
午前から掃除で体を動かしてみたけども…
昨日は外出の予定があったけど帰ってみてボーッとしてしまって「あれー？」ってなってみたら発熱しておりまして。こんなご時世なのでどきーっとするけど運動できない期が始まる前週には大体１日夕方に発熱す...
フィットボクシング 冷えとストレスにパーーンチ！/1021記録。
エアコンつけるか否か問題。（＠在宅勤務）
いや、前回も言ったけど寒い。出勤であれば外に出る前提で寒さ対策をした格好だから、会社でエアコンがつかなかろうが、換気のために窓が開いていようが構わない（といいつつユニクロのストールかぶってる...
フィットボクシング 急な寒さに打ち勝つパンチ…！/1018記録。
さっっっむぅ！！
急な寒さに驚いて羽毛布団を慌てて出したし、パジャマも冬用にチェンジ。すっかり先週は出社と在宅でも残業と、クリスマス限定ジュエリーの発表が立て続けにあって記事書くのが続いて全くできていなかったフィットボクシングをやる...
フィットボクシング ゆるラン筋肉痛が…！/1010記録。
初めて来たよ、あばらの中心の筋肉痛。
昨日のゆるランにて姿勢を意識したおかげか、肩甲骨周りが少しと背中に軽い筋肉痛。意外と平気だな～と思ってたけどリングフィットアドベンチャーを起動してリングコン押し込みした途端に、実は胸の中心が筋肉...
ゆるラン記録 Tarzan「楽RUN」買いました/1009記録。
モチベアップのためのラン特集Tarzan。
歯が痛むので（結果は知覚過敏でした）せっかくの休日ながら朝から歯医者へ。もともと口腔に問題が多いためずっと同じ歯医者に通っていて、今が一番遠いけど１時間以上かけて通院中。通院に１時間かかる...