相棒やぶれたり…！！/0104記録。

相棒だった靴、破れた。

ついに正月休みが終わるよー。会社行きたくないよー。仕事は嫌いじゃないけど会社に行くことと人が嫌だよー。
とうだうだしつつも通販で頼んでたものが一気に届いてちょっとウキウキ。

こあら。

プロテインも来たよ。この時期は冷水で飲むのはしんどいのでちょっとお湯入れてココアみたいにして飲むのが好き。

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午前中はずっと届いた日用品や掃除道具を開梱して整理したりしていたおかげであっという間に昼になり、ご飯を食べてからは明日からの食糧の買い出しをした。家にいる時間が長いとあっという間に牛乳が減るのと、気づけば卵が無くなっていた（ミロとミルクティーと、毎朝の目玉焼きによる）。

餅やあんこ、お菓子の福袋的な正月要素の強いものを横目にさらーっと帰ってきて、風が強いのを感じたので寒さが増すと動けないだろうなーと予想してランに出発。
割と出かけてすぐにしくじったなーと思ったのは14時半ごろだったのだが既に西日モードになっていてかなりまぶしかった。ランニングコースが、河原に出るまではずっと大きな道路沿いを走るのだが歩道が広くていいところだが道路幅も広いために太陽光を遮るものが何もない…。日陰をずっと走るよりは確実にましなのだと思うが、サングラスか帽子を着用するべきだったー…ずっとマスクとしかめっつらで周りからは不審な顔に映っただろうな。

河川敷についてしまえば、太陽を背にして走るので顔も気持ちもかなり楽だった。
いつもより少し早いペースで走れている状況だったので風が強いなかだったがある程度のスピードを維持できた。ただ今日は河川敷から少し先の神社に寄り道しようと思っていて、そこまで走ったところでいったんストップ。

こあら。

手ぶらだったのでお賽銭は無くて申し訳ないながらも二礼二拍一礼をして、怪我無く運動できることを祈らせていただいた。

神社についた時点で、右足の親指から足の裏にかけてがちょっと痛かったのであんまり無理したくないなーと思ってストレッチしていたら、左足の靴が破けていることに気づいた；
元々ちゃんとしたランニングシューズではなく、ジムでの室内履きとして購入したPUMA。ゆるランを始めた頃からずっとこれで走ってきたなーと思うとよく頑張ってくれたな相棒よ…！
ってことで、大した破れではなかったけど、右足の痛みも踏まえてそこからは歩いて戻ることにしたので今日は記録画像が以下２つ。

ちなみに、週末にはまた３連休使って２回は走りたいと思っているので、新しい靴買いに行く余裕があまりないのと履き慣らす必要があるのか考えてちょっと億劫になっていたが、非常持ち出し袋にそういえば当時色違いで買ったもう１足が入っていることを思い出したので、これで頑張りたいと思う。

（非常持ち出し袋に靴を入れてたのは、避難所などの室内に入る際に履くためとして用意していたもの。以前、避難所に行った際もスリッパをはいている人は結構床からの冷えが伝わる＆学校の床が滑ると言っていた経験から。避難時には靴を履くとは思うけど、避難所行ってからが盲点だったりするのでオススメ。というわけでこちらにはどこかで安いスニーカーを買ってまた入れておくつもり。
※意外と以下みたいな安いのも多くて安心。ナイキ・ミズノ・ニューバランス・お高めにいってホカオネオネ・オンとか色々履いてみたけどプーマの商品が比較的あいやすい。）

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